Segunda historia para dormir y relajarse profundamente…

Segunda historia para dormir y relajarse profundamente

Introducción. Hola a tod@s y bienvenid@s a mi segunda historia para dormir y relajarse profundamente. En primer lugar, quiero pedirte que te coloques en un sitio cómodo donde puedas estar relajado o relajada… Ahora, cierra los ojos y empieza a respirar con calma y sin forzar… Centra tu atención en la música y disfrútala mientras […]

LLUVIA RELAJANTE, MEDITACIÓN PROFUNDA, SONIDO DE LLUVIA

Lluvia relajante

Sonido de lluvia relajante para obtener una experiencia sensorial… Lluvia relajante para desconectar y olvidarnos de todo durante un rato… ¿ cuántas veces habéis hecho uso de este método? Yo bastantes veces la verdad. Por eso hoy os quiero hablar del efecto sedante y pacificante que nos ofrece la climatología en muchas ocasiones, y es […]

HISTORIA PARA DORMIR Y SOÑAR PROFUNDAMENTE.

Historia para dormir y soñar profundamente.

INTRODUCCIÓN. Os ofrezco esta historia para dormir y soñar profundamente que es la primera, de muchas otras, que haré en futuros días. Hallar unos minutos de confort de una forma regular, es indispensable para que nuestro cerebro se optimice y obtenga una recarga positiva de todos los efectos dañinos que va sufriendo diariamente. Primero es […]